Wzmocnij swój system odpornościowy na zimę!

Czy nie byłoby miło, gdyby jesień w tym roku trwała nieco dłużej? Jasne, zima ma swój urok, ale to też najtrudniejszy czas w roku dla naszego układu odpornościowego – dlatego potrzebujemy do tej pory roku nieco się przygotować.

Potrzebne jest wsparcie zdrowia i odporności na każdy możliwy sposób (zwłaszcza teraz, przy obecnej sytuacji spowodowanej przez COVID-19!), ale łatwiej powiedzieć niż zrobić. Dlatego zapraszamy do przejrzenia naszego przewodnika po informacjach i produktach¸ które pomogą Ci zapewnić ciału wsparcie potrzebne w nadchodzących miesiącach.

1. Postaraj się zachować zdrową, zbalansowaną dietę

Myśl o swojej diecie¸ dodawaj do niej owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów, używaj niskotłuszczowego nabiału, chudych mięs, ryb, jajek i orzechów. Unikaj dodatkowych cukrów, soli i niezdrowych tłuszczów, postaraj się też pilnować dziennego spożycia kalorii. To podstawy, o których wszyscy wiemy!

2. Wypracuj rutynę treningową

Poświęcaj przynajmniej 250 minut w tygodniu na aktywność fizyczną o umiarkowanej aktywności. To cel, który jesteś w stanie osiągnąć, więc zacznij już dzisiaj! Każdy ruch jest dobry: idź na długi spacer do parku, jeśli masz taką możliwość, zaglądaj do naszej darmowej siłowni online albo zaoferuj sąsiadowi wyprowadzenie jego psa kilka razy w tygodniu. Używaj schodów zamiast windy, podnoś ciężarki (np. 1,5-litrowe butelki z wodą) i spędzaj mniej czasu na kanapie.

3. Zadbaj o odpowiednią ilość snu

Twoje ciało i umysł regeneruje się podczas snu, więc upewnij się, że śpisz około 7-8h każdej doby, aby zachować mózg w dobrej formie. To, jak czujesz się po przebudzeniu znacząco wpływa na Twoje samopoczucie podczas całego dnia.

4. Dostarczaj ciału witaminy D na odporność

Zbyt małe spożycie witaminy D jest częste i prawdopodobnie może dotyczyć również Ciebie. Jeśli czujesz zmęczenie, bóle w kościach i mięśniach, a Twój samopoczucie jest kiepskie i łapiesz każde przeziębienie, dobrym pomysłem będzie stosowanie suplementu z witaminą D. Niestety nie otrzymujemy jej teraz dużo przez brak słońca i odpowiedniej diety. Jeśli nie wzbogaciłeś jeszcze menu o Witaminę D3 od SlimJOY, to dobry moment na to, żeby to zrobić.

5. Przeprowadź detoksykację ciała

Wątroba to nasza pierwsza linia obrony przeciwko toksynom, ale kiedy jest przeciążona, nie wykonuje swojej pracy należycie. Czy coś z tego brzmi znajomo: przybieranie na wadze, zwłaszcza wokół brzucha, spadek energii po posiłku, kłopoty trawienne, problemy ze skórą i wypadaniem włosów? Tak myśleliśmy.

Na szczęście nasz silny ekstrakt z ostropestu plamistego zawarty w kapsułkach Quick Detox o wysokiej biodostępności (10 raz większej w porównaniu do innych ekstraktów z ostropestu) może efektywnie chronić Twoje komórki przed toksynami.

6. Pomóż ciału lepiej zwalczać mikroby

Nasz system odpornościowy ma 3 poziomy obrony: skórę i błony śluzowe, komórki odpornościowe i odporność nabytą opartą na przeciwciałach. Aby wesprzeć nasz organizm przed najeźdźcami (czyli mikrobami wywołującymi choroby), potrzebujemy witaminy C, selenu i cynku. Połączone w kapsułki ImunoBoost  składniki te pomagają zbudować tarczę, która chroni nasze własne komórki, zapewniając całodobowe wsparcie, które jest jeszcze lepsze dzięki o 300% lepszej biodostępności opatentowanej witaminy C (Ester-C®).

* Efekty po zastosowaniu produktu mogą się różnić dla każdego użytkownika i mogą różnić się od efektów opisanych na stronie. Nasze produkty nie są przeznaczone do zapobiegania ani leczenia jakiejkolwiek dolegliwości lub poważnej choroby.

Produkty dla Ciebie

WSPARCIE ODPORNOŚCI
-67%
Cena promocyjna 39,90 zł Cena regularna 119,70 zł
Zobacz produkt