Siła herbaty - dar z natury

Czy jesteś miłośnikiem herbaty? Jeśli jeszcze nie, przemyśl tę miłość, ponieważ zwraca się z nawiązką! Zwłaszcza teraz, zimą, nie ma nic lepszego niż filiżanka gorącej i smacznej herbaty, pełnej witamin i innych niekończących się korzyści.

Jest częścią historii i kultury

Przez niemal całą historię ludzkości herbata była częścią rytuałów ludzi na całym świecie. Zarówno w życiu codziennym, jak i w czasie świątecznych ceremonii, odgrywała znaczącą rolę.

Zwyczaj zaparzania herbaty pochodzi prawdopodobnie z południowo-zachodnich Chin (przy północnej granicy Birmy) i sięga tradycją czasów dynastii Shang, kiedy była używana jako napój leczniczy. Jeśli możemy wierzyć Wikipedii, wiarygodne świadectwa picia herbaty pochodzą z III wieku naszej ery – zanotował je Hua Tuo w swoim tekście dotyczącym medycyny, ale jedna z pierwszych odmian herbaty, Assam, istniała już aż 22 000 lat temu!

W Japonii rytuały związane z herbatą stały się sztuką. Najbardziej znany na świecie rytuał picia herbaty nazywa się chanoyu, co w języku polskim oznacza „woda na herbatę” – chodzi po prostu o wrzątek. Przed rozpoczęciem rytuału wszyscy uczestnicy powinni umyć ręce i pomodlić się, a cała ceremonia może trwać nawet kilka godzin.

Herbata jest też ważną częścią rosyjskiej kultury, gdzie uważa się ją za napój narodowy (tak, nie tylko wódka ;) ). Rosjanie zwykle piją herbatę przez cały dzień, zwłaszcza po posiłku, zamiast deseru (być może dlatego Rosjanie są tacy przystojni i szczupli?). Napar jest przygotowywany w specjalnym czajniku o nazwie „samowar” i stanowi symbol gościnności.

Korzyści z picia herbaty

Z pewnością nie po raz pierwszy słyszysz, że herbata ma mnóstwo zalet. Ale czy naprawdę wiesz, o jakie korzyści chodzi?

Oczywiście każdy składnik naparu herbacianego ma swoje specyficzne właściwości, ale także ich połączenie i odpowiednie dawkowanie ma ogromne znaczenie. Nasz nowy duet herbat PretTEA Slim to wyjątkowa mieszanka herbat oczyszczających, które wspierają proces odchudzania. Zobaczmy, jakie są zalety ich składników…

Herbata PU-ERH (w Live&Slim Tea)

Znana również jako czerwona herbata, pochodzi z regionu Pu’er w prowincji Yunnan w Chinach. Przez setki lat była spożywana wyłącznie przez chińską szlachtę. Według danych z Chemistry College of Xiangtan University:

• Obniża poziom tłuszczu i cukru we krwi,
• Pomaga zmniejszyć wagę,
• Stymuluje procesy metaboliczne zachodzące w wątrobie,
• Odtruwa i oczyszcza krew,
• Wzmacnia układ odpornościowy,
• Zapobiega tworzeniu się nowotworów i komórek rakowych,
• Jest pomocna w terapii przy stwardnieniu rozsianym,
• Pomaga przy niewydolności serca,
• Zapobiega chorobom układu oddechowego,
• Stymuluje trawienie,
• Zapobiega „złemu” cholesterolowi i obniża jego poziom.

Lucerna (w Live&Slim Tea)

• Jest bogata w niezbędne witaminy: A, D, E, K, witaminy z grupy B,
• Jest bogata w minerały: biotynę, wapń, kwas foliowy, żelazo, magnez, potas,
• Zawiera cenne białka,
• Ma właściwości moczopędna,
• Obniża poziom cholesterolu,
• Może obniżać ciśnienie krwi,
• Może równoważyć poziom hormonów.

Korzeń łopianu (w Live&Slim Tea)

Łopian to roślina o właściwościach leczniczych i kosmetycznych, szeroko stosowana w medycynie naturalnej. Najwięcej korzystnych składników koncentruje się w jej korzeniach:

• Ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne,
• Ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga trawienie,
• Ma właściwości moczopędne,
• Pomaga zdetoksykować organizm.

Koper włoski (w Live&Slim Tea)

• Pomaga przy łagodnych zaburzeniach trawiennych,
• Zapewnia uczucie sytości.

Czarny bez (w Live&Slim Tea)

• Stymuluje utratę wagi,
• Ma właściwości przeciwutleniające dzięki zawartości polifenoli, witamin C, A oraz B,
• Pomaga zwiększyć odporność,
• Zawiera kwas cytrynowy i jabłkowy,
• Wśród jego składników są także wapń i żelazo.

Skórka pomarańczowa (w Sleep&Slim Tea)

• Wspomaga trawienie,
• Pomaga zwalczać infekcje i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ponieważ jest bogata w naturalne przeciwutleniacze (witaminy A i C),
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ zawiera hespetydynę, czyli rodzaj flawonoidu o właściwościach metabolizujących tłuszcz we krwi i obniżających jego poziom,
• Ma zdolność do wspomagania eliminacji tłuszczów, dlatego jest szczególnie zalecana przy diecie odchudzającej.

Trawa cytrynowa (w Sleep&Slim Tea)

• Zawiera witaminy z grupy B, fosfor i wapń,
• To naturalny detoksykator: eliminuje kwas moczowy i kontroluje poziom cholesterolu,
• Pomaga wyeliminować toksyny i szkodliwe substancje, które gromadzą się w mózgu i układzie sercowo-naczyniowym,
• Wspomaga trawienie,
• Łagodzi ból głowy.

Mięta (w Sleep&Slim Tea)

• Jest doskonała na relaks,
• Wspomaga trawienie,
• Stymuluje utratę wagi: badanie z 2003 roku sugeruje, że pomaga stymulować enzymy trawienne, które absorbują składniki odżywcze z żywności, zużywają tłuszcz i przekształcają go w energię użytkową.

Melisa (w Sleep&Slim Tea)

• Pomocna w stanach napięcia nerwowego,
• Pomaga w problemach ze snem,
• Łagodzi zaburzenia żołądkowo-jelitowe i skurcze menstruacyjne.

Chmiel (w Sleep&Slim Tea)

• Ma działanie uspokajające,
• Pomaga osiągnąć spokojny sen, który jest jednym z głównych czynników efektywnej utraty wagi.

Wszystkie te wspaniałe składniki znajdziesz w naszym duecie herbat oczyszczających, które pomogą Ci schudnąć!

Źródła:

- Heiss & Heiss 2007, pp. 6–7.
- https://terojo.org/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22957968
- https://www.herbwisdom.com/herb-alfalfa.html
- Madison, D. Vegetable Literacy: Cooking and Gardening with Twelve Families from the edible plant kingdom with over 300 delicious simple recipes.
- https://www.fitoterapia.net/vademecum/plantas/index.html?planta=65#
- https://www.trendencias.com/dietas-y-nutricion/bayas-sauco-beneficios-riesgos-consumo-fruto-moda
- https://www.lamejornaranja.com/blog/beneficios-de-la-cascar-de-naranja/
- https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2018-12-10/hierba-limon-propiedades-cocina_1686478/