PRZERYWANY POST lub JAK JEŚĆ, CO CHCESZ

Przerywany post to nie tyle dieta, co harmonogram jedzenia: nie chodzi o to, co jesz, ale o to, kiedy jesz (i kiedy nie). Wygląda na to, że może to być starożytny sekret szczupłego ciała. Jak to? Czytaj.

BYĆ MOŻE JUŻ TO ROBISZ

W takiej czy innej formie przerywany post był praktykowany przez wieki. Najlepsze jest to, że prawdopodobnie sam to praktykujesz, nawet nie wiedząc. Czas między kolacją a śniadaniem wynosi u ciebie zwykle około 12-14 godzin? To prawie to!

Skuteczność tej metody zależy jednak od długości postu. Celuj w co najmniej 15 godzin (lub nawet 18 lub 20) w miarę postępów. Ale Twój sukces zależy też od 2 kluczowych czynników.

CZYNNIK 1

Pierwszym krokiem w niejedzeniu przez 18 godzin jest… no, nie jedzenie przez 18 godzin. Po ostatnim posiłku tego dnia nie można nic jeść aż do śniadania. Ale wszyscy wiemy, że wieczorne zachcianki są najgorsze! Co jeśli jest sposób na obejście tego?

Garcinia Cambogia

Jest to owoc, który ma niesamowity wpływ na apetyt i zachcianki: mianowicie niszczy je! Posiadanie go jako swojego sojusznika zwiększa szanse na sukces, ale w całkowicie naturalny sposób. Szansa, że ulegniesz zachciankom jest mniejsza, jeśli nie musisz nawet z nimi walczyć!

CZYNNIK 2

To sen. Zaskoczony? Nie bądź. Badania wykazały, że dobrze wypoczęci ludzie mają więcej samokontroli i dokonują zdrowszych wyborów żywieniowych. Witamina B, magnez i wapń są niezbędną pomocą w uzyskaniu dobrego snu. Może herbata z rumianku lub melisy?

A może napój, który ma te wszystkie składniki, a nawet więcej?

NightBurn STRONG

Właśnie znalazłeś sposób na zagwarantowanie sobie sukcesu z przerywanym postem! Z 1000 mg Garcinia Cambogia, NightBurn STRONG zajmie się twoimi wieczornymi zachciankami. Dzięki swoim uspokajającym składnikom (magnez, wapń, melisa, rumianek) zapewni dobry sen. Ponadto - zoptymalizuje procesy spalania tłuszczu w nocy, co jest najlepszym i najbardziej efektywnym czasem w ciągu dnia na spalanie tłuszczu!

Po ostatnim posiłku tego dnia po prostu napij się pysznego napoju o smaku limonki i gotowe!