Aby poprawnie dostarczyć wszystkie funkcjonalności, ta strona wymaga zastosowania plików cookies. Wchodząc na tę stronę zgadzasz się na ich wykorzystywanie.
Więcej o polityce cookies.Lody, gofry, grill… czas wrócić do formy po lecie
Po raz kolejny lato skończyło się zbyt szybko. W tym roku być może nie byliśmy w stanie dużo podróżować, ale mamy nadzieję, że wracacie z urlopu wypoczęci, pełni energii i dobrych wspomnień.
Ale co zrobić, jeśli oprócz dobrych wspomnień przywieźliśmy także trochę „nowych” kilogramów? Spójrz prawdzie w oczy… ile lodów i frytek zjadłeś? Ile masz na sumieniu piw i drinków? Nic się nie stało, ale czas wrócić do rzeczywistości i formy!
Lato – czas na relaks
Ciężko pracowałeś, aby wiosną ukształtować swoją sylwetkę, prawda? Ale lato to idealny czas na relaks i cieszenie się przyjemnościami życia, prawda? ;) Kto może powiedzieć „nie” tym pysznym lodom? Do tego piwo lub wieczorne drinki z przyjaciółmi…
Nowy początek
Niestety, za te wszystkie przyjemności trzeba zapłacić rachunek. A w takiej sytuacji często są to dodatkowe kilogramy (tak, właśnie te, które udało Ci się wiosną zlikwidować tak dużym wysiłkiem) i organizm pełen toksyn. Ale nie martw się, wrzesień to idealny miesiąc na nowy początek!
Dlaczego konieczna jest detoksykacja?
Z powodu szkodliwych substancji, które spożywamy w pożywieniu (lody, alkohol…), chemikaliów i kosmetyków (krem przeciwsłoneczny…) nasz organizm jest przytłoczony, co zmniejsza jego skuteczność i spowalnia pracę narządów. Kiedy organizm jest przeciążony, nie pracuje prawidłowo, a dodatkowo zaczynamy przybierać na wadze.
No dobrze, to prawda, że niedługo będziemy nosić długie spodnie i swetry, ale…
Nie zapominaj, że lato wróci za mniej niż 9 miesięcy. Czy nie byłoby rozsądniej zacząć teraz, zamiast czekać do ostatniej chwili, a potem płakać przed lustrem miesiąc przed latem?
Co więcej, nie musimy chyba Ci przypominać, że zdrowy organizm lepiej broni się przed chorobami, prawda?
Co jeść i pić podczas detoksykacji?
Przede wszystkim zalecamy odstawienie ciężkich, smażonych, słonych potraw, które zawierają dużo tłuszczu, cukru i alkoholu. Staraj się trzymać zdrowej i zbilansowanej diety. Będzie jeszcze lepiej, kiedy dodasz oczyszczające herbaty ziołowe, które pomogą zdetoksykować organizm. Pamiętaj też, żeby pić dużo wody.
Jakie potrawy wybierać?
- Sezonowe świeże owoce i warzywa: dostarczą organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów. Wybieraj organiczne owoce i warzywa, które nie wprowadzą więcej toksyn do Twojego organizmu.
- Chude białka: białe mięso (kurczak i indyk), ryby (tuńczyk, dorsz, łosoś), jogurt o niskiej zawartości tłuszczu (zwłaszcza jogurt grecki). Idealnie nadają się do budowania mięśni.
- Produkty pełnoziarniste: chleb i makaron niekoniecznie są na czarnej liście podczas detoksu. Spożywaj je z umiarem i wybieraj mąki pełnoziarniste, ponieważ są bardziej pożywne. Oczywiście unikaj chleba i innych potraw z białej mąki.
- Zdrowe tłuszcze: wybieraj oliwę z oliwek do przyprawiania potraw. Jedz awokado, które jest bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, smaczne w smoothie i rozsmarowane na kawałku pełnoziarnistego chleba. Na szybką przekąskę możesz zjeść garść orzechów włoskich (także migdałów, orzechów laskowych).
Dużo błonnika i białka!
Aby pomóc organizmowi w usuwaniu toksyn, niezbędne są włókna błonnika – wiążą one ze sobą toksyny i wydalają je z organizmu. Regulują i przyspieszają trawienie oraz przedłużają uczucie sytości.
CiderCleanse EXTREME: kapsułki oczyszczające organizm i odchudzające z jedną z najwyższych na rynku zawartości octu jabłkowego
- Pomaga w usuwaniu tłuszczu z wątroby, usuwa toksyny z jelit i sprzyja redukcji nadwagi,
- równoważy poziom cukru we krwi, aby zapobiec odkładaniu się tłuszczu i sprzyjać jego utracie, szczególnie w okolicy talii.
- Wsparcie 5w1: z kurkumą, imbirem, chromem i białym pieprzem dla maksymalnego efektu.
- Dodatkowe korzyści: działanie przeciwzapalne i wsparcie immunologiczne.
Połączenie CiderCleanse EXTREME z naturalnym napojem drenującym WaterOut EXTREME i jedynym nocnym spalaczem tłuszczu NightBurn EXTREME, który jednocześnie odtruwa wątrobę, a także spalaczem tłuszczu FatBurn EXTREME i najlepszymi kapsułkami spalającymi tłuszczu brzuszny AdipoSlim EXTREME to najbardziej komplementarny zestaw odchudzający, który pomoże Ci zrzucić dodatkową wagę, oczyścić organizm i zyskać niespożytą energię, aby sprostać codziennym wyzwanim!